À PROPOS

Aurore Simard, je suis psychologue clinicienne TCC à Paris. Je suis diplômée de l’université Paris Nanterre (Master 2 – Psychologie clinique, empirique et TCC). 

Je peux vous accompagner à votre rythme, de façon ponctuelle ou dans le cadre d’un suivi régulier, afin de tenter d’apaiser votre souffrance en suivant les objectifs que nous nous serons fixés pour que vous puissiez retrouver un équilibre et gagner en qualité de vie. 

Il me tient à coeur de vous proposer des thérapies et des outils ayant fait leurs preuves. C’est la raison pour laquelle j’ai choisi de me spécialiser dans les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). 

LES TCC ? 

Les TCC sont des thérapies brèves, centrées sur les problèmes actuels. Ce sont des thérapies concrètes dont l’efficacité thérapeutique est démontrée scientifiquement.

3 grands domaines sont travaillés en TCC : 

• Les comportements 
• Les cognitives (les pensées) 
• Les émotions 

Nous essayerons de comprendre ensemble ce qui se passe à chaque niveau pour identifier ce qui maintien votre problématique. Ensuite nous travaillerons sur vos comportements, vos pensées et vos émotions pour qu’ils ne soient plus une source de souffrance. 

L’approche TCC se veut collaborative, vous n’êtes pas seul face à votre problème !  Je vous accompagnerai tout au long du processus thérapeutique. 

Après cette brève introduction, il est naturel que vous ressentiez le besoin que nous échangions avant de vous engager dans une thérapie, alors n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.